Portafolio

Les dejo algunos tips para realizar extracciones más eficaces. Lo primero es ver si tienes el tamaño de copa correcta: ⁣
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– Si te causa dolor, los pezones rozan las paredes, te queda chico. Para saber qué talla necesitas solo tienes que medir la cara de tu pezón y añadir 2mm a la medida obtenida. ⁣
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Otra cosa que revisar es tu extractor, los más eficaces son los que imitan la succión del bebe (son los que hacen pausas y luego empiezan a succionar más rápido). Alguna ejemplo sería el @medela_mx, @spectrababymx o @philipsaventmx ⁣
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Otro tip para ayudar a sacar leche, es siempre hacerlo a la misma hora (el cuerpo lo sabe y ya produce leche en ese horario). Generalmente una hora después de que el bebe haya comido suele ser más fácil. ⁣
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Hacer un masaje previo a la extracción y oler o ver fotos de tu bebe, ayuda a conseguir más leche. ⁣
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Si lo que quieres es aumentar tu producción, le mejor forma es usar el extractor poco tiempo pero varias veces al día. ⁣
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Acuérdate que el sacaleches no mide tu producción! Los bebés logran sacar mucha más leche que la que sacamos con el extractor.